Ramon Siegenthaler | Über mich | Philosophie
Ramon Siegenthaler | Über mich | Philosophie
Ich bin seit 1998 im Spitzensport als Athlet und Trainer tätig. Sei es als Handballspieler und Trainer sowie als Profi-Parkourathlet und Parkour Experte. Ich weiss, wie man seine mentalen und körperlichen Grenzen stets verschiebt, um seine Ziele zu erreichen.
Aus meiner Zeit als Handballspieler (Juniorenauswahl bis in die Nationalliga B-A ) & Trainer weiss ich, was es für eine gute Wettkampfvorbereitung braucht. Nebst der körperlichen Voraussetzung ist der Umgang mit Stress, die Motivation sowie das Mindset fundamental.
Kombiniert mit meinem Wissen als Erwachsenenbildner kann ich dich optimal bei deiner körperlichen und mentalen Wettkampfvorbereitung unterstützen. Der Schlüssel dazu lautet für mich Freude an der Bewegung sowie Disziplin - diese Einstellung begleitet mich mein Leben lang. Egal ob Fussball, Handball, Tennis, Basketball, Parkour – ich bin seit jeher sehr polysportiv unterwegs.
Daher ist mein individuell auf dich zugeschnittenes Trainingskonzept durch eine grosse Bewegungsvielfalt geprägt.
Professioneller Parkourathlet | eidg. Fachausweis Erwachsenenbilder | Koch EFZ | TRuST Education HEADCOACH II | J&S Handballtrainer (2006)
Philosophie
Für mich ist Bewegung ein Luxus – etwas, was in jedem von uns steckt. Wir haben eine immense Leistungsfähigkeit in uns, das wir nur entfalten müssen.
In jeder Person ist ein:e Athlet:in verborgen. Um diese zu finden, braucht es meiner Meinung nach einerseits Ehrlichkeit zu sich selbst, andererseits eine Personen, die vorlebt, was man selbst erreichen möchte. Man kann das Feuer in anderen Personen nur entfachen, wenn man selber dafür brennt.
Aus meiner Erfahrung weiss ich, dass es nur darauf ankommt, dass du an dich glaubst. Die Meinung von jemand anderem hat nichts mit deinen Fähigkeiten zu tun - aufgeben ist keine Option! Theoretisch ist Fortschritt einfach: Man beginnt mit dem Training - und hört einfach nie auf. Somit ist die Herausforderung, der du dich jetzt stellst, dein effektivstes Training, um an dir selbst zu wachsen. Also ergreife sie und du wirst sehen, dass du mit meinem vielfältigen, spielerisch-kreativen und polysportiven Trainingskonzept sowie einer guten Prise Humor, über dich hinauswachsen wirst.
